<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Vívian Alves Ritchie]]></title><description><![CDATA[Psiquiatra com atuação humanizada e baseada em evidências científicas.]]></description><link>https://www.dravivianalvesritchie.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 20 Jun 2026 23:24:32 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.dravivianalvesritchie.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Como Lidar com a Ansiedade no Dia a Dia]]></title><description><![CDATA[A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, mas quando se torna excessiva, pode interferir significativamente na vida cotidiana. Muitas pessoas enfrentam desafios relacionados à ansiedade, que podem se manifestar em diferentes formas, como preocupações constantes, medos irracionais ou até mesmo ataques de pânico. Neste post, vamos explorar estratégias práticas e eficazes para lidar com a ansiedade no dia a dia, ajudando você a retomar o controle e viver de forma mais...]]></description><link>https://www.dravivianalvesritchie.com/post/como-lidar-com-a-ansiedade-no-dia-a-dia</link><guid isPermaLink="false">69efdc82d3f2ae6dd9122292</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 22:00:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/958135_5ec134452fdc4e538a42b6b158d1be1a~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_576,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>vcapsiquiatria</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Entendendo o Transtorno Depressivo Maior]]></title><description><![CDATA[O Transtorno Depressivo Maior (TDM) é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Compreender suas causas, sintomas e tratamentos é fundamental para ajudar aqueles que sofrem com essa doença. Neste post, vamos explorar o que é o TDM, como ele se manifesta, e quais opções de tratamento estão disponíveis. O que é o Transtorno Depressivo Maior? O Transtorno Depressivo Maior é caracterizado por um estado persistente de tristeza e perda de interesse em atividades que...]]></description><link>https://www.dravivianalvesritchie.com/post/entendendo-o-transtorno-depressivo-maior</link><guid isPermaLink="false">69efdc80d00855f52b1f1867</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 22:00:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/958135_44337ad4c3ab47d786a2f4211aa2c1c1~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_576,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>vcapsiquiatria</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dicas para Combater o Jet Lag Digital]]></title><description><![CDATA[O mundo digital está em constante evolução, e com ele, a forma como nos conectamos e interagimos. No entanto, essa conectividade constante pode levar a um fenômeno que muitos de nós enfrentamos: o jet lag digital. Esse termo refere-se à sensação de fadiga e desorientação que ocorre quando estamos expostos a um fluxo incessante de informações e estímulos digitais. Neste post, vamos explorar dicas práticas para combater o jet lag digital e melhorar seu bem-estar. O que é o Jet Lag Digital? O...]]></description><link>https://www.dravivianalvesritchie.com/post/dicas-para-combater-o-jet-lag-digital</link><guid isPermaLink="false">69efdc7cd3f2ae6dd9122282</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 22:00:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/958135_c7ab4f854fd445c084a596002c02c720~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_576,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>vcapsiquiatria</dc:creator></item></channel></rss>